Verktygslådan

Om du dömer ofta så kommer det påverka dig omedvetet. När du attackerar och dömer kommer du att må lite sämre, det är så lite att du lär inte lägga märke till det. Men med tanke på hur ofta det händer så kommer det påverka dig mer än du tror. Bland annat får du svårt att hitta en inre frid. 

Det kan kännas skönt att skylla på någon annan, slippa ta ansvar för sig själv. Och vad är rätt och fel (sanning och verklighet)? Vem vet bäst? Men handen på hjärtat, är det inte lite  jobbigt att klandra andra? Har du känt efter om det är en positiv eller negativ känsla (länk till rädsla och kärlek)? Att tänka dömande kan ha blivit en vana, vi tänker inte på hur mycket vi dömer. Och det gör oss inte glada och lyckliga. Om du vill mäta hur dåligt du mår av det, så lägg märke till avståndet mellan hur det borde vara och hur det är.  

På nåt sätt är det fult att tänka gott om sig själv i Sverige. Den där Jantelagen. Vilket medför att vi gärna klandrar oss själva, vi vill ju leva upp till etik och moral. Men vänta, klandra oss själva, det kan väl ändå inte vara bra? Vi lär ju inte må bättre av det om man säger så. Döma andra är enligt mig inte bra, men att döma sig själv är ännu sämre. 

Sen har vi det som kanske de flesta tänker på när de hör ordet döma. Att någon agerar eller säger något, som triggar en negativ känsla i oss. Vilket får oss att döma den andra personen och kanske gå till attack. Vi kan attackera genom att bara tänka, vi behöver inte säga eller agera. Händer det ofta så kan det bli så att vi retar upp oss på personen. 

Har du haft en dömande tanke om en handikappad eller någon som inte ser normal ut eller beter sig normalt utifrån dina värderingar? Tänk om du hade råkat ut för en olycka imorgon och blivit handikappad. Eller om du hade fötts med ett onormalt utseende. Idag är det många som får diagnoser som ADHD/ADD och autism. Oavsett vad som inte är den sociala normen “normalt”, så ska vi undvika att döma dom, de är fina precis som de är. 

Vad vet du vad andra tänker? Vad vet du vad andra har varit med om? Vad vet du vad som har format deras liv som gör att de gör som de gör, ser ut som de ser ut, och har de värderingar som de har? Ändå går vi runt och dömer dom. Vill du bli bedömd själv på det sättet? 

När vi attackerar och dömer, då tycker och tänker vi att världen borde vara annorlunda mot vad den egentligen är. Men det blir den inte för att vi tänker det. Det absurda är att vi skapar mer av det, genom att vi tänker det. Vi skapar vår egen värld, eller verklighet, vad man nu väljer att kalla den. Det har vi gjort genom våra tankar som manifesterar det vi sedan ser, hör och känner. Så att attackera och döma, då kommer vi att attackera och döma det som vi själva har skapat, som är oss själva. Det vi skickar ut får vi tillbaka som man brukar säga. Jag vet att vissa kan tycka det låter märkligt, men det är min sanning. 

Och det där med tävlande. Om det är en sport så är väl i princip alltid en domare involverad. Och vad gör domaren, han dömer. Han spelar en roll där han bedömer eller värderar andra. Och de tävlande blir bedömda utifrån prestation, och det i förhållande till andra. När sporten går från att spela för det är roligt, till att spela för att tävla och försöka vinna, då kan man fundera på hur nyttigt det är. 

Och det här med grundläggande mänskliga värderingar. Vi är väl alla lika mycket värda? Ingen är bättre än någon annan. Alla har sina bättre och sämre sidor, och tillsammans blir det en bra mix. Alla har en uppgift att fylla. Och så håller vi på att tävla, det tycker jag kanske inte är helt sunt när man tänker på det. Men jag förstår att människan vill göra det. 

Som du säkert har förstått så är dömande ett verktyg som ligger i verktygslådan, som du inte bör använda. Ju mer damm det samlar på sig, desto bättre.